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Tutorial Spinte con Manubri: Piana ed Inclinata - YouTube
Lento avanti con manubri - muscoli coinvolti e benefici | Alessio Ferlito
Lento manubri seduto su panca 80°, per allenare i muscoli delle spalle, con focus sul deltoide anteriore. Spesso quando si eseguono gli esercizi sulle... | By Simone Cesarano Allenatore/personal trainer | Facebook
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Arnold Press: esecuzione e muscoli coinvolti - Project inVictus
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DISTENSIONE MANUBRI IN ALTO per SPALLE - LENTO AVANTI - YouTube
Lento avanti manubri: come farlo correttamente - YouTube
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SPINTE SEDUTO 2 MANUBRI - EvolutionFit
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Military press o lento avanti: come si esegue e consigli
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